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美容抗衰老地3鲜的做法

2019-05-15 03:50:02来源:励志吧0次阅读

地3鲜的材料茄子相克食品1根土豆相克食品1个青椒相克食品1颗菁选酱油适当 小葱适当大蒜适当淀粉适当 油盐适当 地3鲜的做法图片步骤,怎样做地3鲜好吃?

准备好原材料:茄子切成滚刀块; 土豆切成片; 青椒切成片;

锅中放入适当的油, 下入土豆片煎1下;

再翻个面,将土豆片煎至两面金黄后盛出备用;

先将茄子块撒点盐腌制1下, 再拌入适当生粉裹在茄子表面上;

锅中放入适当的油,下入茄子块去煎;

当茄子煎得微微发软, 且表面金黄时下入煎好的土豆片;

再倒入适当的酱油, 焖煮1下;

8成熟时下入青椒块;

再加入适当的盐 翻炒均匀,

倒入水淀粉, 勾薄芡汁;

盛入盘中, 表面撒些小葱。

美食天下菜谱大全温馨提示:

先将土豆片用少许的油煎至两面金黄; 茄子要用盐腌1下, 随后在表面裹上层薄淀粉, 再用油煎, 这样就能够少吸油;2. 将煎好的土豆片和茄子块1起翻炒, 放入少量的酱油焖至8成熟,再倒入青椒;这时候就能够加入少量的盐和水淀粉勾芡便可。

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